Allenamento

Tracker e App per il nuoto

Il nuoto è uno degli sport più praticati, e la tecnologia moderna offre strumenti per monitorare costantemente i progressi degli atleti. Dove precedentemente gli allenatori misuravano i tempi manualmente, oggi gli activity tracker e le app permettono di raccogliere dati dettagliati sull’allenamento.

Activity Tracker

Gear Fit Pro 2 Pro

Resistente fino a 40 metri di profondità, dispone di sensori per monitorare la frequenza cardiaca, accelerometro e barometro. Conta le vasche e le bracciate, misura la distanza e invia i dati all’app Speedo On per analisi statistiche.

Moov Now

Considerato uno dei migliori per la vasca, monitora vasche, bracciate, distanza e tempo. L’app associata fornisce consigli personalizzati come un vero allenatore. Impermeabile fino a 30 metri.

Fitbit Flex 2

Versione aggiornata che monitora durata, calorie bruciate e riconoscimento dello stile di nuotata. Batteria fino a 5 giorni, resistente a 40 metri di profondità.

Vivoactive HR

Misura tempo, distanza, vasche e bracciate. Fornisce un punteggio SWOLF che combina numero di bracciate e tempo per vasca. Resistente all’acqua, ma il sensore cardiaco non funziona sott’acqua.

App per il Nuoto

Swimin

Scaricabile gratuitamente, offre allenamenti da amatoriali a professionistici, consigli alimentari e soluzioni per problemi comuni della piscina.

Swim Evaluation

Confronta i tempi di percorrenza con le indicazioni di un coach virtuale. Disponibile per iOS e Android gratuitamente.

Scuola di nuoto

Ideale per principianti, fornisce tutorial video dettagliati sui vari stili di nuoto. Disponibile gratuitamente su Android.

Swim Coach Plus HD

Consigliata a principianti e professionisti, consente di filmare gli allenamenti per analizzare velocità, bracciate e errori tecnici. Disponibile su iOS e Android.

Domande frequenti

Quali sono le migliori app per nuotatori?
Tra le più apprezzate ci sono Swimin (allenamenti da amatoriale a professionistico con consigli alimentari), Swim Evaluation (confronto tempi con coach virtuale), Scuola di nuoto (tutorial video per principianti) e Swim Coach Plus HD (analisi video degli allenamenti).
Un activity tracker funziona sott'acqua per il nuoto?
Sì, i principali tracker sportivi per il nuoto sono certificati impermeabili (generalmente fino a 30-40 metri di profondità) e contano vasche, bracciate e distanza. Va notato che alcuni sensori cardiaci ottici non funzionano correttamente in immersione.
Cosa misura un tracker per il nuoto?
I più completi misurano vasche, bracciate, distanza percorsa, tempo, calorie bruciate, stile di nuoto riconosciuto automaticamente e frequenza cardiaca. Alcuni forniscono anche il punteggio SWOLF (bracciate più secondi per vasca), utile per valutare l'efficienza.
Quale tracker o app di nuoto è adatto ai principianti?
Swimin e l'app Scuola di nuoto sono pensate anche per chi inizia: offrono allenamenti guidati, tutorial e consigli personalizzati senza richiedere conoscenze tecniche pregresse.
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Barbara Rossi

Appassionata di nuoto e divulgatrice, scrive di tecnica, allenamento, alimentazione e benessere in acqua per Nuoto Italia. Tutti gli articoli

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